Meditation

Die Meditations-Abende finden seit 1995 14-täglich in der Gruppe statt.

Einerseits werden geführte Meditationen angeboten, andererseits geht es um unvoreigenommenes Beobachten, Achtsamkeit und Anerkennen was im Hier und Jetzt ist. Dabei wird es immer mehr möglich, aus einer inneren Stille heraus wahrzunehmen, was im Aussen und Innen passiert.

Meditation kann uns dabei unterstützen, immer achtsamer und feinfühliger zu werden, mehr Gleichmut, Liebe und Mitgefühl zu entfalten und uns der Stille unseres Seins zu öffnen. Diese Qualitäten wiederum können uns im Lebensalltag unterstützen.

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